7 приятных способов не захандрить с наступлением осени!

Что вообще такое хандра и депрессия? Стандартное состояние, которое хоть раз испытывал на себе каждый, или все-таки термин, который необходимо употреблять по отношению к себе исключительно после соответствующей справки, выданной психиатром?

Если и у вас есть в окружении люди, жалующиеся на то, как же у них все стало плохо с приходом осени, или же если вы и есть тот самый “депрессивный” человек, то это статья придется вам весьма кстати. Например, я всегда связываю большинство своих неудач с изначально неправильным подходом к ситуации. Соответственно, так называемая “депрессия” явно не породит ничего хорошего в вашей жизни. А если же ваших близких накрыла эта меланхолическая волна, то немедленно вытаскивайте их из музыкально-сериальных клеток, ну или же посоветуйте что-нибудь из того, что я подобрала:

1. Повторюсь: не нагнетайте обстановку еще больше! Прекратите слушать по дороге куда-либо песни со страдальческим текстом. То же самое относится и к фильмам подобной тематики.

2. Больше общайтесь с детьми. Хорошо, если у вас есть сестренка или братик до 6 лет. Ну, или собственный ребенок. Обратите внимание, что их настроение никак не зависит от времени года. А это значит, что в своей жизни вы попросту все усложняете.